Łuszczyca skóry głowy to choroba przewlekła, której objawy – łuska, swędzenie, zaczerwienienie czy podrażnienie – wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Jednym z kluczowych elementów codziennej rutyny jest prawidłowe mycie włosów. Zbyt rzadkie mycie może nasilać objawy, a zbyt częste – dodatkowo podrażniać. Jak więc znaleźć złoty środek?

Jak często myć włosy z łuszczycą?

W przypadku łuszczycy skóry głowy najważniejsza jest równowaga – zbyt rzadkie mycie powoduje nawarstwianie się łuski, swędzenie i uczucie dyskomfortu, natomiast zbyt częste może dodatkowo podrażniać i przesuszać skórę.

👉 Optymalna częstotliwość to 3–4 razy w tygodniu.

Taki rytm pozwala skutecznie usuwać zanieczyszczenia, nadmiar sebum i łuskę, a jednocześnie daje skórze czas na regenerację. Dzięki temu bariera hydrolipidowa nie zostaje osłabiona, a objawy łuszczycy stają się mniej dokuczliwe.

👉 Codzienne mycie

Warto rozważyć tylko w szczególnych sytuacjach – na przykład wtedy, gdy zmiany są bardzo nasilone, swędzenie wyjątkowo uciążliwe albo dermatolog zaleci takie postępowanie. Wówczas kluczowe jest stosowanie łagodnych szamponów takich jak Cutis Ł Bioaktywny Szampon Konopny, które nie zawierają agresywnych detergentów i są stworzone specjalnie z myślą o skórze z problemami.

👉 Regularność ponad intensywność.

Dla skóry z łuszczycą większe znaczenie ma to, by pielęgnacja była systematyczna i delikatna, niż to, by myć włosy bardzo często. Konsekwentne stosowanie odpowiednich produktów pomaga złagodzić stany zapalne, zmniejszyć łuszczenie i poprawić ogólną kondycję skóry głowy.

Jak prawidłowo myć włosy przy łuszczycy?

1. Zwilż włosy i skórę głowy letnią wodą (unikać gorącej).
2. Nałóż 4–5 pompek szamponu (np. Cutis Ł bioaktywny szampon konopny) na ręce i rozpień.
3. Delikatnie wmasuj opuszkami palców – nie drap skóry.
4. Pozostaw szampon na około 5 minut, aby składniki mogły zadziałać.
5. Spłucz dokładnie letnią wodą, powtarzając mycie w razie potrzeby.

Peeling skóry głowy – niezbędny krok w łuszczycy

W pielęgnacji łuszczycy skóry głowy peeling nie jest dodatkiem, lecz fundamentem. Dlaczego?

• Nadmierne złuszczanie i nagromadzona łuska utrudniają dostęp składników aktywnych do skóry.
• Cutis T. Trychologiczny peeling kwasowy został stworzony właśnie z myślą o skórze problematycznej, w tym z łuszczycą.
• Delikatne kwasy (bursztynowy i szikimowy) rozpuszczają martwy naskórek, nie uszkadzając bariery hydrolipidowej.
• Dodatkowo formuła z niacynamidem, CBD i prebiotykami koi podrażnienia, reguluje sebum i wspiera mikrobiom skóry.

👉 Dzięki temu peeling:

• odblokowuje mieszki włosowe,
• poprawia kondycję skóry,
• sprawia, że kolejne produkty – szampon i wcierka – działają skuteczniej.

Stosuj go przed myciem na suchą skórę głowy.

Wcierka – wsparcie w regeneracji skóry głowy i włosów

Kolejnym etapem pielęgnacji jest Cutis T. Trychologiczna wcierka na porost włosów. Choć kojarzy się głównie z walką z wypadaniem włosów, w przypadku łuszczycy jej rola jest równie istotna:

• łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia,
• regeneruje skórę głowy,
• wspiera jej naturalną barierę ochronną,
• odżywia mieszki włosowe, stymulując zdrowy wzrost włosów.

Dzięki niacynamidowi, peptydom i minerałom z wody morskiej wcierka nie tylko wzmacnia włosy, ale też poprawia ogólną kondycję skóry głowy – co jest kluczowe, gdy zmiany łuszczycowe powodują osłabienie cebulek.

Kompleksowa pielęgnacja – jak łączyć te etapy?

1. Peeling (1–2 razy w tygodniu) – usuwa łuskę i przygotowuje skórę.
2. Szampon (3–4 razy w tygodniu) – łagodnie oczyszcza i działa przeciwzapalnie.
3. Wcierka (po każdym myciu lub codziennie) – regeneruje skórę i wzmacnia włosy.

W przypadku łuszczycy skóry głowy regularne, ale delikatne mycie to podstawa pielęgnacji. Najlepiej wykonywać je 3–4 razy w tygodniu, stosując produkty, które nie tylko oczyszczają, ale też wspierają regenerację skóry, redukują świąd i łagodzą podrażnienia. Właściwa rutyna pozwala zmniejszyć dyskomfort i poprawić kondycję zarówno skóry głowy, jak i włosów.