Najpopularniejsze mity o pielęgnacji – część 5

Internet pełen jest pielęgnacyjnych porad. Niektóre mają solidne podstawy naukowe, inne są przekazywane z pokolenia na pokolenie lub powielane w mediach społecznościowych bez większej refleksji. Problem w tym, że wiele z tych popularnych przekonań może prowadzić do błędów pielęgnacyjnych, podrażnień, a nawet pogorszenia kondycji skóry.

Czas rozprawić się z kolejnymi mitami, które wciąż mają się zaskakująco dobrze.

MIT: Skóra musi „oddychać”, dlatego nie powinno się stosować tłustych kosmetyków

To jeden z najstarszych mitów kosmetycznych. W rzeczywistości skóra nie oddycha tak jak płuca. Tlen nie jest pobierany przez skórę w ilościach mających znaczenie dla organizmu.

Określenie „skóra nie oddycha” najczęściej pojawia się w odniesieniu do bogatych kremów, maści czy produktów natłuszczających. Tymczasem odpowiednio dobrane preparaty o działaniu okluzyjnym mogą być niezwykle pomocne, szczególnie przy skórze suchej, atopowej czy podrażnionej.

Tworząc warstwę ochronną na powierzchni skóry, ograniczają utratę wody i wspierają odbudowę bariery hydrolipidowej. To właśnie dlatego dermatolodzy tak często zalecają preparaty natłuszczające w przypadku AZS, egzemy czy łuszczycy.

MIT: Im wyższy SPF, tym nie trzeba go ponownie nakładać

SPF 50 daje bardzo wysoką ochronę, ale nie oznacza ochrony całodziennej.

Każdy filtr przeciwsłoneczny stopniowo ściera się pod wpływem potu, dotykania twarzy, wycierania ręcznikiem czy naturalnej aktywności skóry. Nawet najlepszy produkt traci skuteczność wraz z upływem czasu.

Dlatego niezależnie od tego, czy używasz SPF 30, SPF 50 czy SPF 50+, filtr należy reaplikować w ciągu dnia – szczególnie podczas przebywania na słońcu.

Wysoki SPF zwiększa poziom ochrony, ale nie zwalnia z konieczności jej odnawiania.

MIT: Skóra tłusta starzeje się wolniej i nie potrzebuje pielęgnacji przeciwstarzeniowej

Rzeczywiście osoby z cerą tłustą często później zauważają drobne zmarszczki wynikające z przesuszenia skóry. Nie oznacza to jednak, że proces starzenia ich nie dotyczy.

Promieniowanie UV, stres oksydacyjny, zanieczyszczenia środowiska i naturalne procesy biologiczne wpływają na każdy typ skóry.

Cera tłusta również traci kolagen, elastynę i jędrność. Może też zmagać się z przebarwieniami pozapalnymi czy nierówną strukturą.

MIT: Gorąca woda pomaga nawilżyć skórę

Po długim, gorącym prysznicu skóra może wydawać się miękka, ale to tylko chwilowe wrażenie.

W rzeczywistości wysoka temperatura usuwa naturalne lipidy chroniące naskórek przed utratą wody. Im częściej korzystamy z bardzo gorących kąpieli, tym większe ryzyko przesuszenia, podrażnień i osłabienia bariery hydrolipidowej.

Szczególnie ostrożne powinny być osoby z atopią, egzemą, łuszczycą oraz skórą wrażliwą.

Najlepszym wyborem jest letnia woda oraz stosowanie łagodnych preparatów myjących, które nie naruszają naturalnej równowagi skóry. Codzienne oczyszczanie powinno być skuteczne, ale jednocześnie delikatne dla bariery ochronnej skóry. W przypadku skóry suchej i wrażliwej dobrze sprawdzają się preparaty myjące opracowane tak, aby oczyszczać bez nadmiernego odtłuszczania naskórka.

MIT: Jeśli coś działało u znajomej, będzie działać również u mnie

Każda skóra jest inna. To, co sprawdza się u jednej osoby, może nie przynieść efektów u drugiej. Wpływ mają między innymi:

• wiek,
• genetyka,
• gospodarka hormonalna,
• choroby współistniejące,
• przyjmowane leki,
• styl życia,
• ekspozycja na słońce.

Dlatego kopiowanie całych rutyn pielęgnacyjnych z internetu lub mediów społecznościowych często kończy się rozczarowaniem.

Najlepsza pielęgnacja to taka, która odpowiada na konkretne potrzeby Twojej skóry.

Chcesz dowiedzieć się więcej?

Kliknij i przeczytaj:

• Pielęgnacyjne mity – część 1
• Pielęgnacyjne mity – część 2
• Pielęgnacyjne mity – część 3
• Pielęgnacyjne mity – część 4

(Tylko dla tych, którzy lubią dbać o skórę z głową! 😉)